Comportamentos subconscientes que impedem você de ter a vida que deseja
01 | Você acredita que, para melhorar de vida, é preciso decidir o que quer e depois correr atrás do objetivo, mas, na realidade, você é psicologicamente incapaz de prever o que o fará feliz.
Seu cérebro só é capaz de perceber o que já conhece, então, quando você escolhe o que deseja para o futuro, na verdade está apenas recriando uma solução ou ideal do passado. Quando as coisas não tomam o rumo desejado, você só pensa que falhou porque não recriou algo que considerava desejável. Na verdade, é provável que tenha criado algo melhor, mas, por ser diferente, seu cérebro interpretou como algo “ruim”. (Moral da história: viver o momento presente não é um ideal sublime reservado para as pessoas zen e os iluminados; é a única maneira de viver uma vida que não seja repleta de ilusões. É a única coisa que seu cérebro pode compreender de verdade.)
02 | Você extrapola o momento presente porque acredita que o sucesso é um lugar que precisa ser “alcançado”. Então, está sempre tentando fazer uma rápida avaliação pontual de sua vida e ver se já pode ser feliz.
Você se convence de que qualquer momento representa sua vida como um todo. Por estarmos programados para acreditar que o sucesso é um lugar ao qual devemos chegar — onde as metas são cumpridas e as coisas são concluídas —, estamos sempre medindo os nossos momentos presentes por quão “nalizados” eles estão, quão bem a história soa, como outra pessoa julgaria aquela conversa banal. Nós nos pegamos pensando: “Será que isso é tudo o que existe?”, porque esquecemos que tudo é transitório e nenhuma instância pode resumir o todo. Não há um lugar para “chegar”. A única coisa para a qual você está correndo é a morte. O sucesso não está nas metas cumpridas, mas sim no quanto você cresce durante o processo.
03 | Você supõe que, quando se trata de seguir os seus “instintos mais profundos”, a felicidade é “boa” e o medo e a dor são “ruins”.
Quando você pensa em fazer algo que realmente ama e com o qual está envolvido, sente uma onda de medo e dor, principalmente porque isso significa se tornar vulnerável. Os sentimentos ruins nem sempre devem ser interpretados como impedimentos — também podem ser um sinal de que você está fazendo algo assustador e que vale a pena. Afinal, você se torna indiferente diante de algo que não quer fazer. Medo = interesse.
04 | Você cria problemas e crises desnecessárias em sua vida porque tem medo de vivê-la de verdade.
O hábito de gerar crises desnecessárias na vida é, na verdade, uma técnica de prevenção. Isso o distrai de ter que se tornar vulnerável ou de ser responsabilizado por tudo aquilo de que tem medo. Você nunca se preocupa pelo motivo que imagina — no centro do seu desejo de criar um problema está apenas o medo de ser quem você é e de viver a vida que deseja.
05 | Você acha que, para mudar as suas crenças, precisa adotar uma nova linha de pensamento, em vez de buscar experiências que tornem esse pensamento evidente.
Uma crença é o que você sabe ser verdadeiro porque a experiência tornou aquilo evidente. Se você quer mudar a sua vida, mude as suas crenças. Se você quiser mudar as suas crenças, saia e tenha experiências que tornem os novos pensamentos reais para você. Não o contrário.
06 | Você acha que “problemas” são obstáculos para alcançar o que deseja, quando na realidade são caminhos.
Marco Aurélio resumiu bem: “O impedimento para a ação a faz avançar. O que se interpõe no caminho torna-se o caminho.” Em resumo, encontrar um “problema” o obriga a agir para resolvê-lo. Inevitavelmente, essa ação o levará a pensar de outra maneira, se comportar de outra maneira e escolher de outra maneira. O “problema” se torna um catalisador para você conquistar a vida que sempre desejou. Ele o tira de sua zona de conforto.
07 | Você acha que o seu passado o define e, pior, que é uma realidade imutável, quando, na verdade, sua percepção de passado muda com você.
Como a experiência é sempre multidimensional, há uma variedade de lembranças, vivências, sentimentos, “essências” que você pode escolher para relembrar… e o que você escolhe reHete seu estado mental atual. Muitas pessoas permitem que o passado as deHna ou assombre simplesmente porque não evoluíram o suciente para verem como ele não as impediu de alcançarem a vida que desejavam. Na verdade, ele as ajudou. Isso não signica ignorar ou encobrir experiências dolorosas ou traumáticas, mas ser capaz de lembrá-las com aceitação e situá-las no contexto de sua evolução pessoal.
08 | Você tenta mudar as pessoas, situações e coisas (ou apenas reclama ou fica chateado com elas), sem saber que raiva = autorreconhecimento. A maioria das reações emocionais negativas significa que você está identificando um aspecto dissociado de si mesmo.
Seus “eus sombrios” são aquelas partes de você que o convenceram em algum momento de que “não eram legais”, e então você as reprimiu e fez tudo ao seu alcance para não reconhecê-las. Mas isso não signica que você não goste dessas partes de si mesmo. Por isso, ver outra pessoa exibindo uma dessas características o deixa irritado, não porque não goste inerentemente daquilo, mas porque precisa lutar contra o seu desejo de integrá-las plenamente em sua consciência. O que você ama nos outros é o que ama em si mesmo. O que você odeia nos outros é aquilo que não consegue ver em si mesmo.
PROFESSOR (a), SE CUIDE!
Se você aprender conscientemente a considerar os “problemas” em sua vida aberturas para adotar uma maior compreensão e desenvolver uma maneira melhor de viver, sairá do labirinto do sofrimento e aprenderá o signicado de prosperidade.
O pensamento é a base de todas as nossas ações. Mas, diferentemente do que se pode imaginar, aprender a pensar é também aprender a amar, compartilhar, coexistir, tolerar, doar, criar. Nosso dever mais importante é aproveitar o potencial com o qual nascemos — tanto para nós mesmos quanto para o mundo.
O que está nas entrelinhas de tudo o que escrevo é: “Essa ideia mudou a minha vida.” Porque o que muda a nossa vida são as ideias — e essa foi a primeira ideia que mudou a minha.
Brianna Wiest
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