Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar. Esopo

SAÚDE MENTAL DO PROFESSOR(A) – SINAIS de uma PESSOA SOCIALMENTE INTELIGENTE

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Pessoas socialmente inteligentes pensam e se comportam de uma maneira que vai além do que é culturalmente aceitável em um determinado período. Elas têm a capacidade de se comunicar com os outros deixando-os à vontade, sem sacrificar quem elas são e o que querem dizer. Essa, claro, é a base da conexão, aquilo que nosso cérebro está programado para desejar e que impulsiona nosso crescimento pessoal.

A seguir, algumas características das pessoas socialmente inteligentes:

01 | Não tentam obter uma forte reação emocional da pessoa com quem estão conversando.

Elas não se comunicam de uma forma que engrandeça as suas realizações para incitar admiração, nem exageram as suas dificuldades para suscitarem compaixão. Isso geralmente acontece quando o assunto abordado não merece uma reação tão intensa e, portanto, deixa os outros desconfortáveis porque se sentem pressionados a fingirem uma reação emocional.

02 | Não são taxativas sobre pessoas, questões políticas ou ideias.

A maneira mais rápida de parecer pouco inteligente é dizer: “Essa ideia é errada.” (Ela pode ser errada para você, mas, se existe, é porque é certa para outra pessoa.) Pessoas inteligentes dizem: “Eu, particularmente, não entendo essa ideia nem concordo com ela.” Fazer afirmações taxativas sobre qualquer pessoa ou ideia é fechar os olhos para a multiplicidade de pontos de vista que existem sobre o assunto. É a definição de uma mente fechada e uma visão estreita.

03 | Não rebatem as críticas imediatamente nem têm uma reação emocional tão forte a ponto de se tornarem inacessíveis ou não aceitarem fazer mudanças.

As pessoas mais difíceis de se relacionar são aquelas que se sentem tão ameaçadas pela mais leve crítica que acabam ficando com raiva de quem fez o comentário, reforçando o problema. Pessoas socialmente inteligentes ouvem as críticas antes de reagir — uma resposta emocional imediata e sem uma análise cuidadosa não passa de uma atitude defensiva.

04 | Não confundem a opinião delas sobre alguém com o que a pessoa realmente é.

Pessoas socialmente inteligentes não dizem “Ele é um idiota” como se isso fosse um fato. Em vez disso, dizem: “Tive uma experiência negativa com ele e me senti muito desconfortável.”

05 | Nunca generalizam outras pessoas com base no comportamento delas.

Elas não dizem “você sempre…” ou “você nunca…” para provar um ponto. Da mesma forma, apresentam seus argumentos com frases iniciadas por “eu acho” em vez de “você é”. Elas fazem isso porque escolher uma linguagem que não pareça ameaçadora para o interlocutor é a melhor maneira de fazê-lo se abrir para o seu ponto de vista e criar o diálogo que levará à mudança desejada.

06 | Elas se expressam com precisão.

Dizem o que pretendem sem meias-palavras. Falam com calma, simplicidade, concisão e atenção. Concentram-se em comunicar algo, não apenas em receber uma resposta.

07 | Sabem como praticar uma dissociação saudável.

Em outras palavras, sabem que o mundo não gira ao redor delas. São capazes de ouvir alguém sem achar que qualquer comentário é uma crítica contra elas. São capazes de se dissociar de suas próprias projeções tentando entender o ponto de vista do outro sem presumir que tem tudo a ver com o seu.

08 | Não tentam chamar a atenção para a ignorância das outras pessoas.

Quando você acusa alguém de estar errado, o impede de considerar outra perspectiva, levando-o a ficar na defensiva. Se você validar a posição do interlocutor primeiro (“Que interessante, nunca pensei nisso dessa forma…”), a sua própria opinião em seguida (“Algo que aprendi recentemente é que…”), e, então, mostrar que ele ainda tem voz na conversa ao pedir a opinião dele (“O que você acha?”), você abre espaço para que a pessoa se envolva em um diálogo em que ambos poderão aprender em vez de apenas se defenderem.

09 | Validam os sentimentos dos outros.

Validar os sentimentos de uma pessoa é aceitar a forma como ela se sente sem tentar usar a lógica para rejeitar, negar ou fazê-la mudar de ideia. (Por exemplo: “Estou triste hoje.” “Bem, você não deveria, sua vida é ótima!”) É importante deixar claro que validar sentimentos não é a mesma coisa que validar ideias. Existem muitas ideias que não precisam ou merecem ser consideradas, mas os sentimentos de todos merecem ser levados em conta, reconhecidos e respeitados. Validar as emoções de alguém é validar quem essa pessoa realmente é, ainda que, no lugar delas, você não fosse reagir da mesma forma. Em outras palavras, é validar quem alguém é, mesmo que seja diferente de você.

10 | Reconhecem que as características, os comportamentos e os padrões que as irritam nos outros na verdade são os seus “eus sombrios”.

O ódio de alguém por um político mal-informado pode ser uma projeção de seu medo de ser pouco inteligente ou subqualificado. A aversão intensa por um amigo particularmente passivo pode ser uma identificação de sua própria tendência de dar poder aos outros. Nem sempre a conexão é tão óbvia, mas se há uma forte reação emocional envolvida, esse provavelmente é o caso. Se você não gostasse mesmo de alguma coisa, simplesmente se desligaria daquilo.

11 | Não discutem com quem só quer vencer a discussão, em vez de aprender.

Você pode identificar que esse é o caso quando as pessoas começam a “puxar” argumentos ou a recorrer a uma lógica frágil, apenas para parecer que estão em vantagem. Pessoas socialmente inteligentes sabem que nem todo mundo quer se comunicar, aprender, crescer ou se conectar — e por isso não tentam forçá-los.

12 | Elas escutam para ouvir, não para responder.

Enquanto ouvem outras pessoas, elas se concentram no que está sendo dito, não em como vão responder. Isso também é conhecido como “escuta ativa”.

13 | Não postam nada on-line que teriam vergonha de mostrar aos pais, explicar a um filho ou que não gostariam que seu chefe descobrisse.

Tirando o fato de que, mais cedo ou mais tarde, uma dessas coisas (senão todas) vai acontecer, postar algo que você não apoie com segurança significa que você não está agindo de acordo com a sua verdade, mas sim de acordo com aquele seu lado que deseja que outras pessoas validem sua ação.

14 | Não se consideram as donas da verdade.

Elas não dizem “você está errado”, mas sim “acho que você está errado”.

15 | Elas não “envenenam o poço” ou caem na falácia ad hominem para refutar um argumento.

“Envenenar o poço” é difamar alguém para desacreditar o (possivelmente muito válido) argumento apresentado. Por exemplo, se alguém que come três barras de chocolate por dia disser: “Não acho que seja saudável crianças comerem doces demais todos os dias”, uma pessoa socialmente inteligente não retrucaria com algo como: “E quem é você para dizer isso?” Ela seria capaz de entender o objetivo daquele comentário. Normalmente, as pessoas que de fato sofrem com um problema são mais capazes de falar sobre a importância daquilo (mesmo que pareça hipocrisia).

16 | Priorizam o relacionamento consigo mesmas e trabalham nele incansavelmente.

As pessoas socialmente inteligentes entendem, acima de tudo, que o relacionamento delas com os outros é uma extensão do relacionamento que mantêm consigo mesmas.

 

PROFESSOR (a), SE CUIDE!

Se você aprender conscientemente a considerar os “problemas” em sua vida aberturas para adotar uma maior compreensão e desenvolver uma maneira melhor de viver, sairá do labirinto do sofrimento e aprenderá o signicado de prosperidade.

O pensamento é a base de todas as nossas ações. Mas, diferentemente do que se pode imaginar, aprender a pensar é também aprender a amar, compartilhar, coexistir, tolerar, doar, criar. Nosso dever mais importante é aproveitar o potencial com o qual nascemos — tanto para nós mesmos quanto para o mundo.

O que está nas entrelinhas de tudo o que escrevo é: “Essa ideia mudou a minha vida.” Porque o que muda a nossa vida são as ideias — e essa foi a primeira ideia que mudou a minha.

Brianna Wiest

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